<蓮生法王盧勝彥2018年8月4日美國西雅圖雷藏寺週六同修「觀世音菩薩本尊法」《道果》第160講開示>

◎《道果》裡面提到，要昇起拙火，降下明點：「依此更用營養之食、及行止威儀略依清涼。」意思是講，在修行時拙火、內法的時候要吃有營養的東西，補充身體的力量，不然沒有火。

師尊靠的是甚麼東西？就是這個火，人能夠活著也就是靠人體的溫度，你有能量火就越旺。火是怎麼來的？就是靠健康的飲食來的，吃素，拙火就昇不起來。「及行止威儀略依清涼」，也就是走在正道上面，不快也不慢，舉止之間溫文儒雅，動作很莊嚴，心裡很廣大、見解非常深，行為非常端正，這也是清涼，不要毛毛躁躁。毛毛躁躁是過動，躁鬱症，死氣沉沉是憂鬱症。所以，中觀的精神在這裡，你不能毛毛躁躁，但是，也不能死氣沉沉，你要剛剛好在這個水平裡，就是「行止威儀略依清涼」。「無座數、無座量、練習道等八法如前」，你要練習內法，無座數、無座量，不管數跟量，這樣練習就對了。

◎「丑五、明點瑜伽。其分有四：心間日月和、臍間獨一勇士、密處樂之明點、眉間白毫種子。」今天談一下明點瑜伽，「其分有四」，它將瑜伽分成四部來講，我講第一部分，「一、心間日月和合。先修靜慮九支」，一樣的，每一次都要修靜慮九支，坐要直、腳要雙盤、脊椎要挺直、頭頂著天、略收下額、中脈完全直的。手呢？瑜伽的姿勢，另外，舌抵上額、壓喉結、收小腹（腹貼背）、提肛，再加上外面的姿勢。「觀心如空卵」，心像空的卵，就是卵像空的雞蛋一樣，「其內下有月輪、上有日輪，二者大小約如剖豆，中有明點如大芥子」，釋迦牟尼佛在大樹下每天吃一個芥子，「顏色紅白、其相光明、體性空樂，具此三法。」「復次，意略專注其上，明點依『興』之音，鑿開上方日輪一孔，粗約一馬尾毛，在下以意觀視並持氣和合無聲吸滿，由其孔竅隱沒融入明點，由日月中之明點，生一瑩白光線，以十字形交纏六結半，氣息合宜壓制，至不能忍時，復緩緩無聲呼出，心觀前纏縛之線向內收攏，沒入明點。復次，日月二者表方便智慧，中央明點表阿賴耶識，縛纏之六結表六識，半纏結表染末那識。如此觀修，生起禪定之所緣明顯上品之究竟，迅速生現神通。」

我師父以前教的不是這樣，不像這麼複雜，心月蓮花在你的心中，心輪，不是在肉團心，是在你身體中間、心際之間，也是要觀想心的。

◎按照這的觀想，跟以前師父所教的，我跟大家講，先觀想蓮花出現，蓮花上面有月輪，又有日輪，在日輪中間有一個很小的明點，按照師父所教，明點有光，是藍色的，師父講，明點的光就只有一個指頭大小，像油燈一樣，那個叫做命氣，也就是你的靈魂，在你心的中間地方。要打開的話，必須觀想蓮花月輪、日輪明點藍色的光，這邊有寫明點是「生一瑩白光線，以十字形交纏六結半。」甚麼是六結半？為什麼要觀想日輪、月輪？日輪代表著方便，月輪代表著智慧。阿賴耶識，就是佛性，也就是靈魂的所在處。「纏縛六結」就是旁邊有很多東西纏住。平時，我們沒辦法將心輪打開，真正打開的時候，中間的明點是觀想自己的心像空的一個卵，其內下有月輪，六結代表六識，也就是以六識（眼、耳、鼻、舌、身、意）將心輪綁起來的，因為有六識就將心綁住了，當你將六識消除掉的時候，心輪才能夠打開。還有半纏結表示是末那識，也就是識的總結，第七識就是末那識。

◎「如此觀修，生起禪定之所緣明顯上品之究竟，迅速生現神通」。如果這樣觀修，你觀想你的心輪，觀想蓮花開放，上面有一個月輪、日輪，日輪中間是佛性，藍色的光；這裡寫的是白色的，師父教的是藍色的光；要觀想六個識全部都沒有，包括末那識，綁的這些東西都打開。怎麼打開呢？應該是眉心輪的明點下降，到了心輪，拙火昇上到了心輪，當明點跟拙火互相燃燒，明點是油，拙火是火，火碰上了油不是更旺嗎？再將眼、耳、鼻、舌、身、意、末那，全部都消除，心輪就可以打開，有日輪、月輪、日輪上面有一個藍色光點。要這樣觀修。

這講起來比較深奧一點。這個就是剛剛所講的，你們如果能聽得懂是最好的，如果有修過內法，一般來講，都是由心輪先打開，五個輪：眉心輪、喉輪、心輪、臍輪、密輪，每個輪打開都有神通。我將師父所教的跟《道果》裡講的對照是這樣的。

◎像師尊很少講這方面，為什麼要觀修心輪？也就是明點下降跟拙火上昇時候結合以後，將綁住的纏縛打開，心輪才能開放；如果心輪能夠開放，到最後五輪全部開放，全部都放出光明了，心輪裡的佛性就解放出來，佛性即可以依著中脈到頂輪飛出去了，你就成就了。如果你得不到這個訣竅就什麼都沒有了。

◎我們修行的本領，如果真正修出來，一夫當關萬夫莫敵。密教的修行是要看成績的，實際上要有這個表現，不是空口說白話。空口說白話就不對了，是白賊七，說謊，你是要修出真正的本領，像師尊，手伸出去，自己就有頻率會打開，自然會動，問事情：「鬼婆說的是真的假的？」（師尊示範），假的！馬上就可以算出來，也是一種本領啊！叫屈指神算。你說要練氣，說練牙齒，我練牙齒讓你們看，（師尊示範），有聽到牙齒的聲音嗎？這是牙齒的運動，從來沒有牙科醫生說牙齒也可以運動，沒有人教牙齒運動的，只有師尊有。所以，我的牙齒保持得很好。眼睛運動，一早起來對著遠方，眼睛閉著圓形旋轉14下，再將眼睛張開看最遠的地方。我耳朵也會運動啊！看著師尊的耳朵，（師尊示範），真的耳朵在運動。我的腦袋也會運動，腦袋怎麼運動？用打的？不會，用觀想的就是腦袋的運動，密教的觀想就是腦的運動，你觀想佛菩薩在虛空之中，用甘露水進你的中脈，到你的全身，這就是腦袋運動。九節佛風就是鼻的運動；耳朵也可以運動，鳴耳鼓，掩著耳朵，手指打後面，像打鼓一樣，你可以聽到打鼓的聲音，（師尊示範），這也是耳朵的運動之一。耳朵也可以拉，為什麼要這樣拉？在中醫裡面，耳朵就像baby一樣，這是最小的baby，在母親的子宮裡面就是這種形狀，你經常拉耳朵，你全身的器官都在運動。另外，你的五臟、心、生殖輪、臍輪、心輪、喉輪、眉心輪都在運動啊！都可以運動的，懂得內法的修行，你確實有功夫，是真實的，是實際上的。我每天都這麼做，還有七重輪運動。對不對？都是運動。希望大家好好的，有一個健康的身體，好好的修行成就。

嗡嘛呢唄咪吽。