岡山榮家心靈關懷活動  運動念佛強身心

文/台灣華光南區分會

台灣華光功德會南區分會於2023年4月19日上午，再次來到了岡山榮民之家，舉辦心靈關懷活動，注重榮家住民的身心靈，參加活動的老菩薩共有22位。

由釋蓮竹教授師代表世界真佛宗宗務委員會，負責本次活動的主題構思、流程設計暨主持人；由蓮等法師代表台灣雷藏寺，協助會場佈置及會間教導；活動小天使由台灣華光功德會南區分會義工群(15位)擔任，共同組成「榮家歡喜團」，彼此互相合作，使活動順利進行也確保老菩薩的安全。

活動開始，教授師帶領大家觀想根本上師 蓮生活佛住頂，結蓮花童子手印並持咒，祈請師佛加持今日的活動順利，大家收穫滿滿。

本次活動分成：一複習。二學習。三預習。

複習–蓮生活佛所教授的「健康咒」，帶領大家念七遍「天圓地方。律令九章。五臟君常。願享寧康。」

學習–運動念佛

1.拍手：1234阿彌陀佛，四個八拍

2.雙手上舉：1234阿彌陀佛，四個八拍

3.原地踏步：1234阿彌陀佛，四個八拍

4.坐下赤腳踏步：1234阿彌陀佛，四個八拍

上述四種運動主要是促進末梢循環、血氣流通、疏通筋骨的好動作，適合年長者做。同時兼具念佛，讓心念專注不雜亂，利於睡眠，身心靈同時健康安寧。在幾次練習之後，老菩薩們的學習速度非常好，於是配上節奏音樂，先是慢速再加快節奏，頓時場中氣氛奔騰起來，幾乎每一位老菩薩都可以跟上，幾次做下來，已經全身熱呼呼。

預習–5月份浴佛大典，原本在疫情前就已經規劃好的浴佛，延宕至今年。教授師向大家說明，蓮生活佛教導浴佛的意義：『給釋迦牟尼佛沐浴，其實是在沐浴自己。有清淨、懺悔、健康三個要義。』以數種珍貴藥材製作成浴佛香湯，澆在佛陀童子像，同時可以祈願：祈請佛陀加持我（姓名）身口意清淨、身體健康、福慧增長。隨後學習唱誦「南摩本師釋迦牟尼佛」聖號及浴佛讚偈。

最後，和老菩薩們約定好5月24日浴佛大典，歡迎大家把握難得機緣，除了自己還可以帶朋友一起前來歡喜浴佛，當天也有蓮舅上師代師傳法賜予皈依灌頂，法緣殊勝。

會後，榮家歡喜團前往岡山眷村餐廳享用在地美食，真是備感幸福。義工分享心得：今天許多老菩薩來上課，看大家認真拍手念佛，很有精神，令人快樂。有的老菩薩念健康咒時，可是中氣十足嗓音宏亮。

感恩教授師、法師精心設計充滿活力又可念佛，一舉數得的課程。感恩義工師兄姐有愛心耐心的付出，感謝羅文量會長蒞臨關心鼓勵，更要感恩榮家承辦人員的誠心邀請，促成本活動順利舉辦。期待5月24日浴佛大典與榮家再續佛緣~~