2025年11月2日 聖尊蓮生活佛 主持彩虹雷藏寺「高王觀世音菩薩護摩法會」暨《大佛頂首楞嚴經》第 070 講

你問我答 互動就是力量 第523集

Q 每個體功法

    都可以配合降持提散的呼吸？

馬來西亞蓮花利鋐問的。

頂禮師尊，真佛皈依樹諸尊。

弟子修內法有幾年，苦於沒有遇到良師益友交流，只好讀師尊文集和開示，以及其他藏密儀軌開示、印度瑜珈、道教經典和教學，希望以勤補拙。

弟子發現，無論是動態或靜態的體功法 (Asana)，最好的呼吸口訣還是「降持提散」。弟子的經驗是沒有按照降持提散而修金剛拳、太極拳等，要重複招式好多次，不如弟子修一次全身呼吸的降持提散，這樣氣比較足，可以運到阻塞的地方。

請問師尊，是不是每個體功法都可以配合降持提散的呼吸？

       弟子發現加工食品未必利於消化，有些可能障礙氣的運轉。冷凍或隔夜的肉不如新鮮的肉。這是弟子做供養的感應以及吃後對於修氣或禪定的覺受，不知道對不對。

聖菩提心極珍貴，諸未生者令生起，令已發起不衰退，輾轉增上恒滋長。

 

A 修練內法 飲食以新鮮食材為佳

他講的很好，他講的都是對的。加工食品未必利於消化，冷凍或者隔夜的肉不如新鮮的肉。我告訴你，冷凍或隔夜的菜也不能吃，連菜都不可以吃，冷凍或者隔夜的，最好也不要吃，因為一隔夜，再重新加熱，就會釋放毒素出來。加工的食品，最好也不要，加工過的，除非那個是飢荒，沒東西吃了，你可以吃加工罐頭的食品，因為沒有東西了，飢荒嘛，為了填飽肚子，那時候不吃也不行。加工食品大部分來講，不好的東西才加工，新鮮的東西不用加工。

 

食衣住行皆供養 累積福報增資糧

他供養的感應，我們其實現在在做火供，供養很重要，你平時的供養就很重要，三餐的供養都很重要，不要馬虎掉。如果你有什麼事情，特別的事情，你還要做薈供，你請了很多護法來，幫你解你身上的災難，你請了你的本尊來，幫你消除你的業障。你遇到違緣，你要做薈供，你要修法，要做薈供，很重要的。大家集合起來做薈供，一面念咒，一面念經，做供養，供養所有的佛菩薩，念佛菩薩的聖號，念祂的咒語，供養祂，祈禱祂的守護，幫助你，幫你解除你的違緣，你的不好的緣份，解除你的那些障礙，都是要做薈供的。