【你問我答  互動就是力量  第十一集】
2020年5月16日蓮生活佛盧勝彥 西雅圖雷藏寺法語開示暨《道果》第298講

Q76：請示師尊，《解脫道口訣》一書中，在修持「金剛誦」時有提到「住氣」，其中住氣「阿」字上昇頂輪，再降至海底輪後，上昇心輪的觀想過程中，是全程吸氣，還是閉住氣？ 

A76：先回答這個問題。「阿」字上升頂輪再降至海底輪後，再上升心輪的觀想過程，是吸氣還是必須閉住氣？這是講當你住氣時，「阿」字如果是在住氣，已經要把氣散掉了。住氣一小段時間，然後要散掉時，才把這個阿字上升頂輪，再降到海底輪，然後再上升心輪。這應是在散氣時做。也就是說，你吸一口氣進來，住氣，然後在住氣的阿字要散氣時，藉著散氣的力量，先上下整個轉一下，然後再把氣呼出去。是這樣做的。不是全程吸氣或是閉住氣，不是，而是在氣散掉時做。