【你問我答  互動就是力量  第213集】

2022年05月15日聖尊蓮生活佛主持彩虹雷藏寺「大吉祥天女護摩法會」開示

美國蓮花（方）淳健問的。

Q660：頂禮師尊。文集《三摩地玄機》，「了鳴和尚所教導的吐納」，請問師尊：

1. 吐氣可用鼻子嗎？

2. 散息和吐氣同時嗎？

3. 什麼是活氣、死氣？初學者該修何氣？

祈求師尊慈悲解惑，感恩。

A660：了鳴和尚以前有教導過我吐納的方法，道家也是有所謂的修行。在道家來講，第一個是納氣，第二個是嚥液，第三個是守固，第四個是轉化。納氣、嚥液、守固、轉化，這是道家的功夫。密教呢？在修氣脈明點方面，就是講吐納，吐出去跟納進來氣。「吐氣可以用鼻子嗎？」可以兩者都用，口也可以用、鼻子也可以用，不是不可以用。吸氣、吐氣都用鼻子也可以；吸氣用鼻子、吐氣用嘴也可以，都可以。

　　把氣散掉跟吐氣同時嗎？沒有錯，是可以同時。但是有時候是這樣子，在密教裡面有層次，第一個，你要吐氣的時候，像寶瓶氣，你吸滿了要吐氣，你先散氣。第一個先散氣，把這個氣轉到你全身的十個手指頭、十個腳趾頭，散到那裡、散到全身。然後用射息。也可以用射息，氣憋不住了，就射頂，射這個頂竅。但是當你開了頂，就不要再射頂了；開了頂以後，一個月只能夠射頂一次，這個是射氣，射，一直衝上來，射氣。

　　散氣跟吐氣同時嗎？應該講起來是這樣子，在散氣的時候，密教有教我們，你已經氣憋不住了，你先用意念，把你寶瓶氣的氣先散到你的十個手指頭、腳趾頭、全身，然後再吐氣，是這樣子的。再根據蓮華生大師所講的，蓮師講過一句話：「一切的功德來自於寶瓶氣。」寶瓶氣很重要，一切的功德來自於寶瓶氣，寶瓶氣為什麼有功德？因為寶瓶氣就是讓你的氣能夠進入中脈，就是在通你的脈。因為你在聚的時候，脈輪會打開，你那個寶瓶氣會進入你的中脈裡面，重點就是在這裡。同時蓮華生大士、了鳴和尚有教過，你在吐氣的時候，不要把所有的氣全部都吐光，要保留一點餘氣，就是在你寶瓶裡面還保留著一點點的氣在裡面，不要全部吐光，這也是一個要訣，蓮華生大士教的。這是重點。

「什麼是活氣？什麼是死氣？」活氣當然是這樣子，你的氣就是活的啊，你可以到哪裡，你就可以到哪裡，氣可以叫它到哪裡，不是死的。他講說：「什麼叫死氣？」問我什麼叫死氣，死氣就是不通啊，塞住了、閉塞啊，那你要打開，怎麼樣打開變成活的？就是你要做金剛拳，打開你身上的這些通路，脈要通的，你脈通了就是活氣，脈塞住了就是死氣，非常簡單。什麼叫死氣？氣不通，氣就是死的啦。

　　你要到這個指頭，也很簡單就可以到指頭啊，氣就可以灌到指頭上面了。你要到眼睛也可以啊，到眼睛，你可以變成天眼，是因為你的氣到了你的眉心，開啟了你的天眼。你要天耳也可以，氣到你的耳朵，都可以的啊。你知道 COVID-19，男的中了會變成 Microsoft（微軟），男的。是蓮旺上師看了那個報導，對不對？對啊，你中了 COVID-19 的時候會影響到密輪，會變成 Microsoft，就是微軟啊。那怎樣？最好不要中，中了就變成微軟。那不好啊！那怎麼樣子呢？你氣能夠運行的話，你氣可以運到那裡啊，會不會？你就吸一口氣，灌到生殖輪。 

　　一般男人到了六十歲，六十而耳順，到六十就差不多了。有些人，台灣話講「上澀就袂攝」（形容人到四十歲，體力大不如前），到了四十歲，就已經開始 Microsoft 了啦。我講一般的，不是講說到了四十歲就 Microsoft，何況是五十歲、六十歲、七十歲、八十歲？那都是死懨懨——客家人講，吃龍眼，死懨懨（客語），美濃的客家話，就吃龍眼。吃龍眼是什麼？我們臺灣話講死懨懨，死蟲一條啊，沒有用了！所以大部分到了七十歲都沒用了。不用就得到什麼？不用，攝護腺肥大，攝護腺癌就完了，男人的致命傷。到了七十歲以上，很容易得到攝護腺肥大、攝護腺癌；因為你不能用了，攝護腺放著沒用，肥大起來，長成瘤、長成癌，男人的致命傷，對不對？

　　你修氣的人，到了七十歲、八十歲還是有用啦！你不懂啦，你把氣灌到那裡就行了，那是活的，你氣是活的，吸一口氣，到了那裡硬壓進去，它就變成是日立 Hitachi。（師尊笑）日本人那個品牌叫做日立。很好，日立，每天都站著。對不對？那就是有用，告訴你。修氣有沒有用？當然有用啊！你到了八十歲、九十歲，吸一口氣就變成 Hitachi，氣是非常有用的，怎麼沒有用？飛機也是靠氣，它要升起來，全部都是氣。老天爺！你還不知道氣的用途啊？

　　飛機都是靠氣，你人體裡面有氣就是活的，一尾活龍！你到了九十歲，你還是一尾活龍啊。到一百歲…不能活那麼久，總之，一尾活龍。一般到了六十幾，一甲子就差不多了，都完蛋了。真的，修氣真的非常好！告訴你，如果能夠應用你的氣到了密輪、到了哪一個輪，全部都通的話，那就是活氣。不然，你脈不通就是死氣，就死翹翹（台語），死丁丁、終わり（日文，終結），我們的  play game，game over 不能玩了。

　　「初學者該如何修氣？」告訴你，先修九節佛風。應用你的意念，再修金剛誦，用你的梵字修金剛誦。重點是寶瓶氣——先把中脈通了，再到其他的各脈。九節佛風訓練你的精神專一，很重要，你的精神專一非常重要。我今天講的夠透徹了啦！你的意念跟著全身的氣在跑，就是九節佛風、就是專一，密教裡面教你修九節佛風，就是專一。為什麼要你右鼻孔進、左鼻孔出，左鼻孔進、右鼻孔出，兩鼻孔進、兩鼻孔出，這樣顛顛倒倒、倒來倒去，為什麼要這樣子做？就是讓你精神注意那個氣在流，你的意念跟著氣在跑。如何進氣、如何吐氣，都是你的意念跟著氣，就是訓練你專一。

　　你用意念能夠控制你的氣，到時候你氣下去，你氣要到哪裡，就可以到哪裡。精神不能專一，不要講修氣啦，無效（台語），沒有用的。所以哪裡不通，你用氣把它通過就好啦！那你不通怎麼辦呢？金剛拳，你不會金剛拳嗎？喉輪不通，要轉喉啊，對不對？眉心輪不通，要拍啊！這個氣要走到這邊啊，走這邊，是在運氣啊，對不對？把氣聚起來以後，扭身，把它轉到別的地方去，散氣啊。彈跳，要全身那個阻塞的地方，全部讓你通，大哈抖身、金剛拳啊。所以打拳太極拳也是很重要，太極拳也是讓你的氣通到哪一個脈、通到哪裡，那是要運氣的。

　　打拳也是一樣，做什麼事情都是靠氣，你沒有氣力…日本人講一句「元気あるが」（日語，精神好嗎？），元気就是元氣啊！沒有氣啊，那就死了啦。病人哪裡有氣？沒有氣、沒有氣力，就躺著，就倒下去了，全部是靠氣。這樣講，什麼叫做活氣？如何修？初學者修九節佛風、金剛誦、寶瓶氣，已經都講過了，你一步一步來把氣修好，貫通所有的脈，到時候，你可以應用你的氣，把你的命氣推上頂竅出去，就到了佛國淨土。

　　嗡嘛呢唄咪吽。