【你問我答  互動就是力量  第109集】

2021年05月01日 聖尊蓮生活佛盧勝彥主持西雅圖雷藏寺「蓮花童子本尊法」同修暨《道果》第395講

Q445：United States of America，蓮花淳健問的。頂禮師尊。請問寶瓶氣吸氣時，丹田鼓起，還是內縮？有需要吸氣時丹田內縮的時候嗎？入定時，還有呼吸嗎？氣住（停）是在吸氣後，還是呼氣後？感恩。

A445：蓮花淳健問的，寶瓶氣吸氣時，丹田鼓起還是內縮？我告訴你，有鼓起也有內縮。吸進去的時候，大部分有氣進去會鼓起。但是一持氣的時候，要提肛，就變成內縮，對不對？你吸進去的時候，肚子有鼓起，吸氣嘛！但是你要持氣，也就是要閉氣，當然你就要內縮，對不對？要提肛就是要內縮。所以，吸氣時很多人認為是內縮，其實是丹田鼓起。但是馬上要提肛，上行氣下壓、下行氣上提，就是內縮。

「吸氣時丹田內縮的時候嗎？」沒錯，因為你要持氣，所以要內縮。「入定的時候還有呼吸嗎？」入定的時候還有呼吸，那是入三昧地，不是持氣。持氣的時候就沒有呼吸，持一分鐘、兩分鐘、持三分鐘都是持氣，持氣就沒有呼吸。除了持氣以外，你都要呼吸，你入定的時候沒有呼吸就死掉。You die。大家都跟你學，入定的時候沒有呼吸，就 all die，統統都死了！（師尊笑）哪裡說入定的時候還有呼吸嗎？難道你入定的時候是不呼吸的？入定要多久你知道嗎？最起碼5分鐘，有到25分鐘就很厲害了。

入定的時候，我入定，從兩點的時候入定，晚上兩點入定到了四點才醒過來，一共入定了兩個小時。你看虛雲老和尚入定多久？祂在煮芋頭，還要吃芋頭，祂在旁邊說，「反正芋頭還沒有熟，我就入定一下」。一入定，祂醒過來的時候，那個芋頭就發霉。祂入定多久？芋頭發霉…長菌、長菇，那多久了？發霉，你看多久。所以虛雲老和尚在泰國入定十天，轟動整個泰國，連泰王都來跟祂頂禮。祂入定十天呢！在泰國，祂到泰國去入定。

祂救過師尊的，師尊蜂窩性組織炎的時候，祂在天上，這手穿過所有的雲，一直摸到我的頂。我在家裡，也穿過我的屋頂，我在台灣的時候，穿過我的屋頂，摩我的頂。我已經兩年沒回台灣了，差不多兩年了；五月嘛，五月我回來，已經經過兩年了，兩年沒回台灣了。我的家鄉在台灣，我就想起家鄉那條歌。想台灣嗎？想啊！新冠病毒…你看，很大的變化。

（師尊唱「家鄉」）想起家鄉，當然就想起台灣雷藏寺、想起台灣的同門、想起東南亞的同門。兩年啊！希望這個疫情趕快過去。

蓮花淳健問的：「持氣的時候是在吸氣後還是呼氣後？」當然是在吸氣後！吸完氣後你持氣，等到你氣、持氣，不能再繼續持的時候，就是把氣呼出來。