【你問我答  互動就是力量  第二十一集】
2020年6月20日蓮生活佛盧勝彥 西雅圖雷藏寺法語開示暨《道果》第308講

Q130：阿彌陀佛！頂禮根本上師！請師尊教授如何增加及補充明點？

A130：如何增加明點？如何補充明點？明點是什麼東西，你要先認清楚。這個有形的明點，在我們身體裡所有的分泌物，都是明點。我們身體裡的分泌物都是明點。以前吐登達爾吉上師跟我講：「師尊啊，你知道要怎麼增加你身體裡的明點嗎？」祂叫我吃「胇仔」。什麼是「胇仔」？「胇仔」是台灣話，是雞的睪丸。我告訴你，吐登達爾吉上師也是偷偷跟我講，我現在公開講了。

祂說：那個東西最有賀爾蒙。其實，男性要吃男性的賀爾蒙；女性要吃女性的賀爾蒙。不是吃藥來補，不是你到藥局去吃男性賀爾蒙或女性荷爾蒙，我們這裡，賀爾蒙也是要醫生開立處方的。但是我們是從食物裡去補充你的賀爾蒙。因為年紀大；你記得，你年紀越大，你就沒有口水。口水就是明點；你吃東西，以前年輕時，吃東西很容易消化，年紀大不容易消化，是因為你胃的分泌物減少，老化；胃的明點減少了。

另外，胰臟，你沒有辦法分泌胰島素，你得到糖尿病，diabetes。得到糖尿病是因為你的脾臟沒有辦法分泌胰島素。那時也是要靠你的食物去矯正。很多事情，所有我們身體裡的五臟六腑，都是必須要有分泌物。尤其是清淨明點，你要生起拙火，一定要靠明點。明點就是拙火的材料，等於是拙火的油料。

如何增加跟補充明點？要靠食物去攝取，男的要吃含有男性賀爾蒙的東西，女的藥吃含有女性荷爾蒙的東西。要去萃取這些東西。你只要有賀爾蒙在你身上，你就會越來越年輕。

我們修行，你賀爾蒙在你身上很旺盛，你就會越來越年輕。你的賀爾蒙快沒有了，你就是更年期。什麼是更年期？「更入老年」，更年期到什麼時候為止？沒有停止。你更年期一到，你就越來越老化。所以你要懂得越來越年輕是為什麼：因為你身體賀爾蒙的活動，越來越旺盛，越來越多，你就越年輕。

師尊眼睛從來沒有帶過眼鏡，眼力還好好的。看了字都很清楚，耳朵也沒有聽不懂，唾液也還是有。明點還是有，上明點、下明點、全身明點還是有。你會分泌出來，讓你臉上沒有皺紋。臉上有皺紋是什麼？皮膚老化。皮膚老化你就有皺紋。

師尊的手也是白皙皙的，腳、大腿也是白皙皙的啊，皮膚沒有老化，沒有皺紋的，我還在做運動啊，exercise everyday；撐也可以撐起來，兩隻手一撐就撐起來了，但是我害怕把椅子弄壞了。上回弄壞幾個椅子（師尊雙手撐椅，坐姿懸空），這樣撐起來還是有力氣。所以這個很重要。

增加跟補充明點，你修法時舌抵上顎，菩提心月液經過你的舌頭，進到你身體。第一個講的就是「納氣」，你要把最好的氣全部納入你的身體。第二個就是「嚥液」，嚥下你的唾液，滋潤你的胃跟全身。唾液進到你的身體，到你的喉嚨、到你的胃，然後吸收到你的全身。這是修行的兩種，一個是納氣，一個是嚥液。第三個才是溫養，溫養就是拙火。

納氣、嚥液、溫養，還有食物補充，就是增加跟補充明點。