【你問我答  互動就是力量  第二十集】
2020年6月14日蓮生活佛盧勝彥 西雅圖雷藏寺法語開示暨《道果》第307講

Q126：頂禮根本傳承上師聖尊蓮生活佛，請問：

我在這本書中看到這一段（《偕汝談心》第10冊013〈尊勝佛母法〉）：「你身體無緣無故流汗，出很多汗，身體發臭，有災難！你心裡突然間很煩，很煩悶，災難！一個修行人心裡不應該煩，情緒應該要調整得非常的平和。真正的行者是這樣子，心裡很平和；你心裡很煩躁，這個不好，心裡很煩躁排除不去，出汗、熱冷、氣弱、臉黑，都是有災難，要趕快修『尊勝佛母法』」。

1.請問就是要唸佛頂尊勝陀羅尼長咒嗎？

2.如果在修法唸咒的時候，自然產生暖意，有輕安的感覺，還要特別觀想咒字放光、怎樣呼吸等等的方法嗎？因為有時覺得一著意便出定了。

A126：她問的是這樣子，問說：「當你心裡煩，當你流了很多的汗，而且身體發臭，臉很黑，這就是有災難的現象？」沒錯，這都是有災難的現象。出汗，你如果是正常的出汗，那沒有關係，不要以為說流汗就是有災難，因為天氣熱嘛，你知道東南亞的國家 temperature is high。我到了東南亞的國家去，我問說：「你們國家有幾個季節？」他們說只有兩季、兩個季節，我說：「哪兩個季節？」他們說：「一個是熱，一個是非常熱。」在印尼，印尼有幾個季節？他們講說，熱跟非常熱。我到馬來西亞、到新加坡，也是一樣，他們跟我講只有一個季節，就是熱跟非常熱。都會流汗哪，台灣的夏天也是很熱，剛剛洗好澡一走出來已經就流汗了，還要再洗一次，那天天就躲在浴室裡面洗澡就好了，剛剛洗好澡一走出來就滿身大汗了，還是很熱。夏天這個熱，就不算是災難。

但是這裡的出汗是不尋常的出汗，一會兒熱、一會兒冷，一會兒熱、一會兒冷，那是病啊，那就是災難。氣很弱，呼吸很喘，要走的人，呼吸都這樣子，一下子沒有呼吸就完蛋了。這個氣很弱嘛，你一定要呼吸，又呼吸不來。臉很黑，我們講的印堂發黑，你不要以為臉很黑就是有災難，你知道嗎，非洲裔的美國人哪一個臉不黑啊？你知道非洲每一個人臉都很黑啊。我是指東方人印堂發黑、黃種人印堂發黑——印堂發黑的時候，而不是你去曬太陽臉很黑。師尊如果去游泳曬太陽，臉就很黑，那不是災難。而是你印堂發黑，你自己看印堂發黑了，就是有災難了，要修尊勝佛母法。

其實不止唸尊勝佛母的長咒，也可修尊勝佛母的法，你知道尊勝佛母祂也是長壽佛嗎？長壽三尊啊，是不是，祂是長壽三尊。所以你修尊勝佛母法，祂是長壽三尊，就可以延長你的壽命、除掉你的災難。修尊勝佛母法，不但要持咒，還要觀想，還要入三昧地，還要結尊勝佛母的手印，這是重點。 

「如果在修法唸咒的時候，自然產生暖意，有輕安的感覺，還要特別觀想咒字放光、怎樣呼吸等等的方法嗎？因為有時覺得一著意便出定了。」你能夠產生暖意、有輕安的感覺，都是相應的現象，所以尊勝佛母法是很好的。產生暖意、輕安的感覺，還要觀想咒字放光、要怎樣呼吸等等的方法嗎？平時我們呼吸要細慢長，呼吸要很細很慢很長，這個是長壽的象徵，另外咒字放光也是很好的，這個可以修的。你最好不要著意，就能夠在禪定裡面比較長久。

禪定有兩個字非常重要：一個是「鬆」——很輕鬆的鬆；一個是「坦」，是心根本放的非常的寬廣，跟宇宙意識結合在一起。這個禪定會很長，鬆、坦兩個字。你記得禪定一定要鬆跟坦，非常的坦然，心中無事，一著意當然會出定啊，你突然間有個念頭出來就是著意。完全沒有念頭叫做鬆跟坦，心非常寬，沒有事，不著意，然後非常的輕鬆，就是在禪定裡面。你一著意當然會出定，你意念已經產生出來了、產生你自己的意念出來，很快就出定了。所以在《道果》裡面講，用種種的方法去進入禪定，這些種種的方法就是禪定的資糧道。昨天講的禪定的資糧道是什麼？用種種的方法讓它入於定中，無所住，這就是真正的禪定，那所有用的方法全部都是禪定的資糧道。昨天晚上講的也就是這個。